De overgang (menopauze), door menig vrouw ervaren ala anti-climax op het voorgaande leven

In de jaren waarin ik nog anatomie en fysiologie gaf aan verschillende opleidingen binnen het gezondheidszorgonderwijs, kreeg ik, bij de behandeling van het hormonale systeem bij vrouwen, vaak vragen van de oudere (45+) studenten uit mijn klas over de overgang. En aangezien dit onderwerp van gesprek nog vaak de revue passeert, nu hiervoor even wat extra aandacht.

Mannen en vrouwen van boven de veertig, en soms ook van jongere leeftijd, met een vrouwelijke partner, hebben er soms net zoveel hinder van: de partner die in de overgang zit en barst van de overgangsklachten en -verschijnselen. De menopauze, zoals de overgang in de gynaeologie en de endocrinologie wordt genoemd, is een normaal fysiologisch proces bij vrouwen, met beperkte anatomische gevolgen. Bij mannen wordt soms gesproken over de penopauze, maar dat is toch echt niet hetzelfde of ook maar enigszins met elkaar te vergelijken. De overgang wordt door elke vrouw anders ervaren, maar er zijn een aantal kenmerken die bij het overgrote deel van de vrouwen optreedt. Dat wil nog dus zeggen dat de overgang niet bij elke vrouw in goede aarde valt, want dit natuurlijke proces gaat zelden klachtenvrij voorbij. Menig vrouw lijdt onder de klachten en verschijnselen die tot de overgangsklachten en -verschijnselen worden gerekend. Ze ‘haten’ hun huisartsen, omdat die al hun klachten afdoen als behorende tot die van de overgang. Ze kunnen hun huisarts wel schieten wanneer deze hen weer naar huis stuurt zonder een oplossing van hun klachten. Ze zijn teleurgesteld en voelen zich vaak onbegrepen. De overgang is een fase waarin opvliegers, stemmingswisselingen en andere overgangsklachten de dag én de nacht kunnen beïnvloeden, ja zelfs verruïneren. Er zijn vrouwen die de lichamelijke gevolgen en veranderingen heftiger ervaren dan de gevolgen en veranderingen die optraden tijdens de puberteit. Het zou daarom prettig zijn wanneer er wat tips en tricks zouden worden gegeven, die zouden kunnen bijdragen aan het overleven van de overgang.

De lijst van mogelijke overgangsklachten en -verschijnselen is lang en dit zijn een enkele van de meest voorkomende. Ongewijfeld kunt u dit lijstje met tal van klachten en verschijnselen nog veel langer maken, maar het gaat hier om de klachten en verschijnselen die bij verreweg de meeste vrouwen optreden.


  • Lichamelijke kwaaltjes (onhebbelijkheden)

Op de eerste plaats stan daar toch wel de last die opvliegers, die wel 3-5 minuten kunnen duren, met zich meevoeren. Opvliegers zijn periodes die geheel onverwacht en willekeurig optreden, waarbij het zweet u letterlijk uitbreekt. ‘s Nachts leidt dit soms wel tot doorweekte lakens, met alle vervelende gevolgen voor de nachtrust van dien. Onrustig slapen, vaak wakker en dus een fiks verstoorde nachtrust, waardoor u ‘s morgens geradbraakt weer opstaat.


  • Veranderingen in de menstruele cyclus

Bij sommige vrouwen is er voor aanvang van de overgang al geen touw aan vast te knopen, tijdens de overgang wordt daar nog eens een schepje bovenop gedaan of komt er -geheel onverwachts- plots wel regelmaat in. Dat geldt voor zowel de menstruele cyclus als voor de manier van menstrueren. Deze verandert en is zeer wisselend -of dus juist niet meer- van aard; van heel zwaar bloedverlies tot juist heel weinig. Er is doorgaans geen regelmaat meer en de bloedingen treden willekeurig op. Soms lijkt het erop dat de menstruele cyclus (dan eindelijk) is gestopt, om vervolgens weer in alle heftigheid door te gaan.


  • Fysiologische (vaginale) veranderingen

De overgang brengt ook fysiologische vaginale veranderingen met zich mee, waardoor het slijmvlies bij de schaamlippen en in de vagina, maar ook dat van de baarmoeder en de blaas, dunner, minder elastisch, stugger en meer kwetsbaar kunnen worden. Dat kan tot leiden tot klachten als pijn, bijvoorbeeld bij vrijen, en jeuk. Veel vrouwen klagen erover dat zij, bij seksuele opwinding, mindere vochtig worden. Dit, in combinatie met de verhoogde gevoeligheid voor pijn, zorgt ervoor dat het libido bij vrouwen in de overgang vaak sterk afneemt.


  • Andere ongemakken die kunnen optreden zijn

Urineverlies: door afname van de elasticiteit van de blaaswand en een verminderd functioneren van de sluitspier van de blaas treedt een lichte tot ernstige vorm van incontinentie op. Om gênante situatie te voorkomen kan het beste gebruik worden gemaakt van speciaal urineopvangmaterialen (via de huisarts bij de apotheek verkrijgbaar).

Blaasontstekingen: doordat er mindere goed kan worden uitgeplast, treedt er vaak enige retentie van urine in de blaas op. De urine wordt niet volledig uitgecheiden en vormt een voedselbrom voor bacteriën. In die situaties treedt een blaasontsteking op. Het is dus zaak om altijd goed uit te plassen en daarvoor voldoende te tijd te nemen.

Gewichtstoename: door de hormonale veranderingen verandert ook de spijsvertering en het basaalmetabolisme (de energiehuishouding). Of hierin een causaal verband is aangetoond met het ondergaan van opvliegers, is mij niet bekend. Het lijkt echter wel evident. De verstoorde warmteregulatie, waardoor opvliegers optreden, verlaagt mogelijkwijze de verbranding voor het in stand houden van de lichaamswarmte. De brandstoffen die daarvoor, via de voeding en het drinken zijn geconsumeerd, worden dan opgeslagen in de vorm van lichaamsvet. Let wel: onlangs werd andermaal bekend dat ouderen meer en vaker alcohol nuttigen. In alcoholische drankjes zitten veel energiestoffen! U doet er daarom goed aan uw voedingspatroon aan te passen. Althans wanneer u het bezwaarlijk vindt dat u aankomt in gewicht.

Pijn in de gewrichten: naast de gewone slijtage aan de gewrichten, wordt het functioneren van de gewrichten beïnvloed door de aan- of juist afwezigheid van hormonen. Het is dus niet vreemd dat u meer gewrichtsklachten krijgt en dat u zich steeds strammer in uw lichaam voelt zitten. Extra bewegen en warmhouden van de gevoelige gewrichten wil nog wel eens enige verlichting brengen.

– Psychische overgangskwalen: ik noem er hier een aantal.

  1. Stemmingswisselingen;
  2. Depressieve gevoelens;
  3. Geheugen- en concentratiestoornissen en of vergeetachtigheid;
  4. Minder zin in seks.

Heel vervelend en uw huisarts geeft u er niet snel een pilletje voor. U bent gebaat met begrip en ondersteuning vanuit uw eigen leefsituatie. Enig empatisch vermogen bij uw partner is dan niet weg.


  • Wat gebeurt er fysiologsch wanneer u last van een opvlieger heeft?

Tijdens opvliegers komt adrenaline (een hormoon dat wordt aangemaakt in de bijnieren) vrij, hetgeen alleen al effect heeft op opvliegers voor wat betreft de frequentie en de heftigheid. Opvliegers veroorzaken nogal eens stress en stress verhoogt het adrenalineniveau in het bloed. Een opvlieger ontstaat onder meer door veranderingen in uw hormoonhuishouding (zie hiervoor). Het hormonale systeem verandert tijdens de menopauze, net als dat ditzelfde systeem eerder veranderde tijdens de puberteit. Het hormale systeem bij vrouwen balanseert gedurende de hele vruchtbare periode op het scherpst van de snede en veel vrouwen ondevinden hier hinder van. Ovulatiepijn, menstruatieklachten, stemmingswisselingen, noem ze maar op. Vrouwen hebben het wat dat betreft niet altijd en allemaal even gemakkelijk. Tijdens de menopauze wordt het temperatuurcentrum ontregeld door de door afname van het hormoon estradiol, en aangezien mensen warmbloedige organismen zijn, die hun lichaamstemperatuur constant moeten houden, kan dat er flink inhakken wanneer deze zelfgergulrring tijdens de overgang flink wordt ontregeld. De gemiddelde lichaamstemperatuur wordt tussen de 36,4 en 37,6 graden Celsius gehouden. Hiervoor beschikt het lichaam over een ingenieus systeem, waarvan het hormonale systeem deel uitmaakt. Zo zal het lichaam, wanneer de lichaamstemperatuur teveel stijgt (meer dan 0,2 graden Celsius), reageren via een feedback (terugkoppel-)systeem, waardoor afkoeling gaat optreden.  Dan wordt de huid meer doorbloed omdat de bloedvaten dichter onder de huid gaan liggen en afkoeling optreedt door het warmte verschil tussen het lichaam en de omringde omgeving. Als de afgifte van lichaamswarmte dan nog niet volstaat, wordt de volgende fase voor afkoeling ingeschakeld en gaat het lichaam transpireren. De afkoeling neemt dan toe, en u kent dat wel wanneer u zomers uit het water van de zee of het zwembad komt. Tijdens de overgang is het temperatuurcentrum fysiologisch behoorlijk van slag en registreert al bij een temperatuurstijging van 0,1 graden Celsius een ongewenste temperatuursstijging en treedt het afkoelingsmechanisme op. En dit wordt dan een opvlieger genoemd. Het zweet breekt u, om onverklaarbare redenen, uit en u voelt u er hoogst ongemakkelijk onder. Vooral, omdat u op zo’n moment vaak de enige bent die het zo allemachtig heet heeft.

  • Lichaamsbeweging en de effecten daarvan op de overgang 

Voldoende bewegen is altijd goed voor het lichaam en voor allerlei lichamelijke functies. Fysiologisch wordt er door lichaamsbeweging veel meer in beweging gebracht. Een mogelijk effect van sporten is de invloed die uitgaat op de afbraak van adrenaline door onder andere de spieren wanneer die actief worden ingezet (oftewel: worden gebruikt tijdens het sporten/bewegen). Adrenaline is het stresshormoon bij uitstek en het wordt vooral aangemaakt wanneer we in gevaar (stressvolle situaties) zijn. Door adrenaline kunnen we snel reageren op gevaar. Adrenaline wordt afgebroken na 30 minuten rennen of 90 minuten flink doorwandelen. Krachtsport is effectiever bij het afbreken van adrenaline dan een looptraining. Krachtsport is niet beter dan hardlopen maar het is intensiever en daarom sneller effectief. Hardlopen kan ook, 4 keer per week en dan tenminste gedurende 30 minuten, maar nooit langer dan 45 minuten, omdat het lichaam dan juist weer meer van het stresshormoon cortisol aanmaakt. Ook de bokssport kan heel goed werken bij de afbraak van adrenaline. Bij beide soorten trainingen, looptraining en krachtsport (boksen), maakt het lichaam endorfine aan. Endorfine zorgt dat het temperatuurcentrum weer adequaat functioneert. Bewegen in de overgang en daarna is hoe dan ook goed. Bewegen is een belangrijke factor bij het voorkómen van:

  1. hart- en vaatziekten,
  2. osteoporose,
  3. borstkanker,
  4. darmkanker,
  5. depressie.

Iedere keer dat u bijvoorbeeld de trap neemt in plaats van de lift of dat u de fiets neemt in plaats van de auto, telt mee.

  • Uw voedingspatroon (eetgewoontes) tijdens de overgang 

Gezond eten is natuurlijk altijd belangrijk, daarover heb ik de afgelopen jaren al meerdere blogs geschreven, maar gezonde voeding kan ook voor een verbetering zorgen met betrekking tot uw overgangsklachten.
Enkele voedingsmiddelen zouden een beïnvloedende werking tegen overgangsklachten hebben. De bekendste zijn:

Noten en zaden: amandelen, walnoten, lijnzaad en zonnebloem- en pompoenpitten). Het kan dus geen kwaad daar af en toe wat extra van te eten, bovenop de dagelijks geadviseerde hoeveelheid (‘een handje’ ongezouten!!). Amandelen en pinda’s zijn eigenlijk geen noten, maar vanwege hun ‘werking’ worden zij gemakshalve daar wel toe gerekend.

Sojaproducten:  peulvruchten zoals kikkererwten, kidneybonen en linzen zijn prima voedingsmiddelen en lijken een gunstig effect op de overgang te hebben.

Graansoorten: tarwe, mais, haver, gerst en rogge. Deze producten zitten tegenwoordig is allerlei soorten brood verwerkt. Ook havermout, cruesli en musli bevatten veel graansoorten.

Overige voedingsmiddelen met een gunstige invloed op opvliegers

  1. Fruit, zoals appels, perziken, peren, ananas en mango’s;
  2. Groenten zoals broccoli, bloemkool, spruitjes, wortelen, paprika, rabarber en koolsoorten;
  3. Aardappelen;
  4. Vette vis, zoals makreel, haring, paling, sprot en bokking;
  5. Vetten en oliën, zoals roomboter, olijfolie, sojaolie, walnootolie en zonnebloemolie;
  6. Eieren;
  7. Zuivelproducten, zoals yoghurt, sojamelk, karnemelk en kwark;
  8. Zoetstoffen zoals honing, kandij, ahornsiroop en dadelsiroop;

Producten die opvliegers erger kunnen maken zijn

  1. Pittig gekruide gerechten;
  2. Koffie, thee, frisdranken en alcohol;
  3. Vlees en gevogelte;
  4. Suiker en producten van witmeel;
  5. Conserveringsmiddelen.


  • Overgang en (nachtelijke) transpireren

Het overkomt veel vrouwen tijdens de overgang, na Een paar uur slapen wakker worden, badend in het zweet. Nachtelijk transpireren kan uw nachtrust behoorlijk verstoren. Wat kunt u dan doen.

  1. Gebruik beddengoed en nachtkleding van natuurlijke stoffen die snel drogen, en vocht en lichaamswarmte afvoeren. Draag geen nachtkleding van synthetische stoffen.
  2. Zorg voor een koele, goed geventileerde slaapkamer. Dat is altijd al belangrijk, maar tijdens de menopauze van groot belang.
  3. Een goede matras kan helpen tegen nachtzweten.
  4. Ga niet onder een hete douches voor het slapen gaan.
  5. Vermijd voedingsmiddelen en drankjes die bij u nachtzweten kunnen veroorzaken, zoals heet- of sterk gekruid voedsel, cafeïne of alcohol (zie hiervoor bij de voedingsadviezen).
  • Hormonale substitutietherapie 

Tot slot nog iets voor vrouwen met ernstige overgangsklachten en -verschijnselen. Voor deze vrouwen kan hormonale substitutietherapie (aangeduid MHT, Menopausal Hormone Therapy) een oplossing bieden. MHT vult het oestrogeentekort (een hormoon dat onder meer betrokken is bij de menstruele cyclus) aan dat tijdens de overgang ontstaat en onderdrukt zo de meest onaangename overgangssymptomen. Daarnaast vermindert MHT:

  1. osteoporose (botontkalking),
  2. heeft het een gunstige invloed op het cholesterolgehalte,
  3. verlaagt het risico op diabetes,
  4. zorgt het ervoor dat de huid minder snel veroudert,
  5. zorgt het ervoor dat haar minder uitvalt,
  6. En het verlengt de levensverwachting van vrouwen die voor hun veertigste in de overgang zijn gekomen.

Bij veel vrouwen duren de symptomen van de overgang zeker een aantal jaren. Jaren die worden ervaren als tropenjaren en waarbij het gevoel optreedt dat er geen einde aan lijkt te komen.
Voor partners van vrouwen in de overgang: Er is niets mis met uw partner. De fase waarin zij nu leeft heeft echter wel enorme impact op haar functioneren. Een beetje begrip, geduld en betrokkenheid zal haar goed doen en haar gevoel van eigenwaarde positief beïnvloeden.

(Voor deze tekst is aanvullend gebruik gemaakt van informatie van Dokter.nl, het voedingscentrum en het gezondheidsplein)


Copyright©oncies 2016

Geplaatst in Uncategorized | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

HITTEGOLF….tijd voor de langverwachte muggenplaag?

Vandaag begint een korte, maar heftige periode van zeer warm weer. Temperaturen tot boven de dertig graden na een periode van regen, regen en nog eens regen. Ideale omstandigheden voor muggen om massaal in het warme water te gedijen en tot ontwikkeling te komen en op zoek te gaan naar bloed. Uw bloed! De muggenbeet houdt u waarschijnlijk de komende avonden en nachten in de ban en uit uw slaap.


De voorspelling is dat door het natteweer we tijdens deze lang verwachte zomerse periode een muggenplaag krijgen. Dus voor iedereen die een muggenmagneet is hier een aantal tips op een rijtje gezet die misschien kunnen helpen tegen de (over-)last.


  • Waarom bent u aantrekkelijk voor muggen? 

Het zijn de vrouwtjesmuggen die steken en die kunnen hun prooi van ver ruiken. Eén op de tien mensen blijkt aantrekkelijker voor muggen te zijn dan de ander. Maar waarom is iemand aantrekkelijk? Muggen hebben bloed nodig om gezonde eitjes voort te brengen en ze hebben de mensen die veel kooldioxide afscheiden van een meter of vijftig in de gaten.

  • Wanneer u actief bent scheidt u ook meer kooldioxide af.
  • Grote lichamen scheiden ook meer kooldioxide af, vandaar dat volwassenen meer gestoken worden dan kinderen.
  • Urinezuur en melkzuur dat in uw zweet zit vinden muggen ook lekker

Het is gebleken dat 85% van uw aantrekkelijkheid voor muggen genetisch bepaald is. Er zijn geen wetenschappelijke bewijzen gevonden dat vrouwen (al dan niet menstruerend) en mensen met zoet bloed aantrekkelijker voor muggen zijn om te steken.

1) Olie en planten 

Wat kunt u doen tegen muggen?

  • U kunt citroenolie en eucalyptus olie (geregistreerde anti-muggenmiddelen) in huis zetten en daaraan wat vanille toevoegen (dat zou de werking namelijk versterken).
  • Een citroenplant neerzetten is een optie. Dit werkt maar even, omdat de muggen na een tijdje gewend zijn geraakt aan de geur.
  • Bepaalde planten, zoals lavendel, helpen tegen muggen. Uit een onderzoek blijkt dat kattenkruid ook bijzonder effectief is. Sommigen zeggen zelfs dat het effectiever werkt dan DEET.

2) DEET 

Het meest bekende middel tegen muggen is DEET. Dit is een chemisch stof die verwerkt is in bijvoorbeeld een lotion of spray. Voorheen werd aangenomen dat de werking van DEET berust op het verwarren van de geursensoren van de mug: het insect zou de aanwezigheid van de mens niet meer kunnen detecteren. Uit onderzoek blijkt echter dat muggen de stof wel degelijk ruiken maar dat ze deze stof proberen te vermijden. Naarmate de concentratie van DEET hoger is, beschermt deze u langer tegen muggen.

  • 30% DEET werkt ca. 4 uur.
  • 50% beschermt je 8 uur.
  • Bij concentraties minder dan 30% moet u u elk uur insmeren.
  • Bij concentraties boven 50% is de werking nog steeds 8 uur.
  • DEET wordt voornamelijk gebruikt op tropische bestemmingen.

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft dient u DEET van maximaal 30% te gebruiken. Dezelfde sterkte geldt ook voor kinderen tot twee jaar oud. Vanaf de leeftijd van twee jaar mag men dus meer dan 30% DEET gebruiken.

3) vitamine B 

Er wordt verondersteld dat vitamine B1 (thiamine) tegen muggen helpt. Het zou een lichaamsgeur produceren die muggen zouden proberen te vermijden. Veel mensen zijn zeer enthousiast over dit muggenwerende middel echter de effectiviteit van vitamine B als anti-muggenmiddel is nooit wetenschappelijk bewezen.

In een Amerikaans onderzoek namen deelnemers 2 maanden lang elke dag of vitamine B supplementen of vitamine C supplementen of geen supplementen. Elke 2 weken werden ze blootgesteld aan muggen. Aan het ‘einde van de rit’ bleek vitamine B niet te helpen tegen muggen.

4) Koop een lokaal antimuggenmiddel

In Nederland hebben we DEET, maar in het land waar u naartoe gaat op vakantie hebben ze vaak ook zeer goede antimuggenmiddellen. Zo is er in Mexico en Curaçao de spray ‘Off!’ te koop en kun u in India de tubes van ‘Odomos’ kopen.

5) Draag overdag witte kleding 

Dit klinkt wellicht raar maar wanneer u overdag niet gestoken wilt worden is het advies om witte kleding te dragen. Een Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat muggen minder snel steken als men witte of gele kleding draagt. Zwarte en rode kleding trekken muggen juist meer aan. Dit heeft waarschijnlijk te maken met de reflectie van licht. Wit zorgt voor veel straling en zwart absorbeert juist licht.

6) Gebruik een ventilator 

Natuurlijk heeft u het niet overal voor het zeggen, maar wanneer u thuis in uw slaapkamer veel last hebt van die akelige insecten, dan kan een ventilator helpen.

7) Klamboe ophangen 

Muggen op afstand houden, is nog steeds de beste remedie. Gebruik daarvoor bijvoorbeeld een klamboe. Zorg er wel voor dat er geen gaten in zitten, want die steekgrage insecten weten altijd op wonderlijke wijze een ingang te vinden. Hang de klamboe ook ver en hoog genoeg van het bed af, anders wordt u alsnog gestoken.


  • Wat dient u te vermijden? 

Stilstaand water in emmers of potten en vuilnisbakken zijn geliefde broeiplaatsen voor muggenfamilies, probeer dat zoveel mogelijk te vermijden. Nog beter is het om, wanneer dit mogelijk is, de emmers, potten of andere watervasthoudende spullen leeg te gooien.
Gebruik zo weinig mogelijk geparfumeerde producten zoals zeep, bodylotion en shampoo. Wilt u dit toch gebruiken dan zijn producten zonder parfum aan te raden.

Muggen houden van een zweetgeur, een deugddoende douche kan dus al helpen. Het douchen verkoelt niet alleen, het spoelt uw zweet af en maakt u fris en onaantrekkelijk voor die vervelende stekers.


Ik wens u een paar heerlijke dagen, met zoveel mogelijk steekvrije avonden en nachten. Alleen het gezoem houdt menigeen uit zijn/haar slaap.


(Voor deze tekst is gedeeltelijk gebruik gemaakt van informatie van Dokter.nl)

Copyright©oncies 2016

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Wespentijd, en dan gestoken worden. Liever niet!

Het is weer augustus en dat is traditioneel de maand van de wespen. Niet dat er op dit moment veel overlast van is, maar met de komende warme week in het voorutzicht zou dat best wel eens kunnen veranderen. Daarom een blog met wat handige tips voor het geval dat u onverhoopt wordt gestoken.

Wespen, met hun gele strepen en venijnige angel, jagen menig volwassene en kind de stuipen op het lijf. Hoe kunt u ervoor zorgen dat u niet geprikt wordt en wat dient u te doen als u dan toch nog wordt gestoken?

Wespen, ze staan erom bekend, zorgen voor overlast, vooral doordat veel mensen bang zijn voor wespen. Logisch, want een wespensteek veroorzaakt flinke pijn. De huid wordt rood en dik en de steek geeft een brandend gevoel. Ook kan er een witte bult ontstaan, die later rood kan worden. Gelukkig zijn na een aantal uren de ergste klachten verdwenen, maar toch: het blijft een vervelende situatie.

  • Wat dient u te doen na een wespensteek? 

1) Angel verwijderen

Zo nu en dan kan een angel van een wesp afbreken en dan achterblijven in de huid. Dit gebeurt niet vaak maar wanneer het wel gebeurt dan kunt u deze met een pincet of met uw vingernagels de angel proberen te verwijderen.

2) Gif uitzuigen 

Vaak zuigen mensen, nadat ze zijn gestoken, het gif uit de steekwond. Dan kan met de mond of met een pompje. Op zich is dat prima, maar dan wel binnen 2 minuten nadat er gestoken is, want anders heeft het gif zich al aan de cellen gehecht of is het in de bloedsomloop terechtgekomen. De huid blijft op de gestoken plek dan enkele uren behoorlijk dik en pijnlijk.

3) Koelen 

Door de plek waar u bent gestoken te koelen met natte doeken of een ijskompres kunt u de zwelling, jeuk en pijn beperken. Doe dit het liefst een paar uur.

4) Jeuk en pijn verzachten 

Er zijn bepaalde middeltjes die de klachten van een wespensteek verminderen. U kunt zich in de drogist of apotheek laten adviseren welk middel voor u het meest geschikt is. Ontsmetten is niet nodig, aangezien steken zelden infecteren. Een verzachtende of histamine-werende zalf kan handig zijn om de jeuk en de pijn te verminderen.

5) Overige adviezen

Probeer niet te krabben aan de wespensteek, dit verergert vaak de klachten. En bij steken in de mond of keelholte: ga dan direct naar de huisarts. U loopt een verhoogd gezondheidsrisico in geval de steek tot ernstige zwelling leidt.


  • Wat dient u te doen bij een allergische reactie op een wespensteek? 

Sommige mensen hebben een wespenallergie. Bent u nog nooit gestoken door een wesp, dan kan het zijn dat u misschien een wespenallergie heeft zonder dat u dit weet. Als u allergisch bent dan kan dit veel risico’s met zich meebrengen.

Bij een allergische reactie is er naast de toxische reactie op het gif ook nog een door het afweersysteem opgewekte reactie op een of meer componenten van het gif. Hierbij is dus niet de hoeveelheid gif bepalend voor de verschijnselen maar het al dan niet aanwezig zijn van een overgevoeligheid voor een bestanddeel ervan. Eén steek kan dus al voldoende zijn voor ernstige ziekteverschijnselen.

De allergische reactie kan zeer lokaal zijn en dan is er sprake van een veel groter gebied van roodheid en zwelling dan bij de toxische reactie alleen. Deze extra zwelling houdt ook veel langer aan dan anders. Bij een systemische (algehele) allergische reactie kunnen reacties optreden die variëren van galbulten over het gehele lichaam tot oedeem in de keelholte en zelfs een snelle pols, lage broeddruk en uiteindelijk een shocktoestand (analfylactische shock, waarbij de shock wordt veroorzaakt door plotselinge verwijding van de bloedvaten en er een relatief tekort ontstaat van circulerend volume in de bliedvaten) waardoor mensen kunnen overlijden.
Wordt u gestoken ter hoogte van de luchtwegen, dan kunt u moeite krijgen met ademen en in het ergste geval zelfs stikken. Raadpleeg dan gelijk een dokter om de wespensteek te behandelen. Daar krijgt u waarschijnlijk adrenaline geïnjecteerd. Mensen die weten dat ze allergisch zijn voor wespen hebben waarschijnlijk een EpiPen bij zich. Met een EpiPen dienen zij zichzelf adrenaline toe bij een wespensteek en dat vermindert de allergische reactie.

  • Kunt u een wespensteek voorkomen? 

U kunt een aantal dingen doen wanneer er wespen in de buurt zijn:

1) Blijf rustig 

Een natuurlijke reactie bij het zien van een wesp is om met uw armen om u heen te gaan slaan, maar dat maakt de wesp bang en agressief. Hiermee vergroot u juist de kans op steken. Dus blijf rustig en wacht totdat de wesp wegvliegt. In hun basis zijn wespen niet zo van het steken…

2) Wees zuinig met parfum/after-shave

Door parfum of after-shave op te doen trekt u wespen mogelijk juist aan. Wespen komen af op zoete geuren. Ook zeep en huidverzorgingsproducten met een sterke geur hebben dit effect.

3) Houd de wesp op afstand 

Met een scheutje ammonia in een bakje water kunt u proberen om de wespen bij u uit de buurt te houden. Ook gebruiken mensen een schijfje sinaasappel, waarin kruidnagels zijn gestoken, om wespen op afstand te houden.
Zelf heb ik als kind in een wespennest gestaan en heb toen ruim honderd steken opgelopen. De mensen met wie ik toen (op scouting-kamp) was, hebben niets ondernomen. Ik ben een paar dagen versuft en nauwelijks aanspreekbaar geweest. Toen was ernog niet zoveel bekend over de risico’s na een wespensteek. Nu weet u beter en dus waarschuwt u dan altijd een arts.

Mocht u toch de pech hebben om te worden gestoken, hoe vervelend dat ook is, bedenk dat het wel weer over gaat.


(Voor deze tekst is aanvullende gebruik gemaakt van informatie van Dokter.nl)

Copyright©oncies 2016

Geplaatst in Uncategorized | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Belangenverstrengeling, corruptie, wielrennen wordt nooit een schone sport

De Olympische Spelen naderen het einde en daarmee komt de fase in zicht waarin over dubieuze beslissingen gaat worden gepubliceerd. Daarop vooruitlopend heeft het AD, bij monde van collomnist Thijs Zonneveld, alvast een voorschot genomen en ik sluit mij geheel aan bij hetgeen hij schrijft. Thijs gaat in zijn collom iets verder dan de Spelen. Hij haalt ook de uiterst twijfelachtige beslissing aan die werd genomen na de valpartij van gele truidrager Froome.


Ik heb geprobeerd om toestemming te krijgen voor het integraal overnemen van de collom van Thijs Zonneveld. Dit is niet gelukt. Indien hiervoor alsnog toestemming dient te worden verleend, dan verneem ik dat graag.

Thijs Zonneveld schreef eerder deze week een collom in het AD:

Voor Britten zijn regels anders

Het lef. Het gore, gore lef. Hoe durfde ik? Wie dacht ik wel niet dat ik was? Mark Cavendish priemde met zijn vinger naar me en schreeuwde: ,,I could sue you for that, do you know that?”

Domme, domme ik. Het was natuurlijk ook belachelijk wat ik had gedaan. Vragen stellen over de crash die Cavendish had veroorzaakt in de puntenkoers – wat haalde ik mezelf in mijn hoofd? Ik had hem moeten feliciteren en daarna zijn schoenen moeten kussen. 
Cavendish moet zich onoverwinnelijk en onaantastbaar voelen. Hij won vier etappes in de afgelopen Tour de France en maakt op deze Spelen deel uit van de Britse wielerploeg. Die winnen alles wat los en vast zit. Vooral doordat ze zelf kneiterhard rijden en heel veel geld investeren in de sport, maar ook omdat ze van alle kanten hulp krijgen. Van de UCI. Van de wedstrijdjury. Van de dopingautoriteiten.

Kijk naar de afgelopen Tour. Chris Froome rende er zonder zijn fiets tegen de Ventoux op. Volgens de regels had hij daarvoor moeten worden bestraft – maar hij werd er voor beloond. Sky-manager Dave Brailsford rende de jurybus in en een kwartier later was Froome op magische wijze in het wiel van Bauke Mollema gefinisht. Het gebeurde op dezelfde magische manier als waarop Froome twee jaar eerder een ongeoorloofd medisch attest kreeg van de UCI om er de Ronde van Romandië mee te winnen.

Kijk naar de manier waarop wereldkampioene Lizzie Armitstead een schorsing ontliep. Ze kreeg het voor elkaar om binnen een jaar drie fouten te maken met het opgeven van haar whereabouts, maar mocht gewoon naar de Spelen. Via een volkomen ongeloofwaardige constructie (waarbij ze in stilte een jaar later nog een gemiste test aanvocht) werd haar schorsing ongedaan gemaakt. 
Kijk naar de crash van Mark Cavendish in de puntenkoers van een paar dagen terug. Ik weet niet óf en hoeveel opzet er in het spel was, maar het zag er in elk geval niet uit als een ongelukje. Cavendish keek om, recht in het gezicht van zijn Koreaanse tegenstander en klapte zijn fiets daarna naar beneden, vol tegen het voorwiel van de Koreaan. Er werd niet eens een waarschuwing gegeven. 
Kijk naar de keirinfinale van eergisteren. Jason Kenny, de beste sprinter van dit moment, haalde de derny te vroeg in. De regels schrijven voor dat daar maar één straf op staat: diskwalificatie. Maar het gebeurde niet. Natúúrlijk gebeurde het niet.

 Het Britse wielrennen domineert de sport. Ze hebben de grote kampioenen, ze hebben het geld. De voorzitter van de UCI is een Brit en zijn zoon werke tot voor kort bij Team Sky (hallo belangenverstrengeling!). Ze zijn te goed, te groot, te rijk. Ze weten het, en de UCI, de wedstrijdjury’s en de dopingautoriteiten weten het ook. De Britten krijgen een andere behandeling. 

De regels zijn de regels. 
Behalve als het om een Britse wielrenner gaat.”

(Auteur: Thijs Zonneveld)

En dus kan je maar één ding afleiden uit de gebeurtenissen van de afgelopen maanden: Het wielrennen is nog lang niet verlost van competitievervalsende activiteiten. Winnaars zijn winnaars geworden, niet door hun feitelijke prestaties, waartoe het handhaven van de regels worden gerekend, maar juist door het (op-)lichten van deze regels. En is dat niet het equivalent van dopinggebruik?


Copyright©oncies 2016 

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Drup, drup, drup….druppels vol ergernissen, irritaties en verontwaardiging (OS2016)

Sinds de Olympische Spelen zijn begonnen druppelde mijn emmer druppel voor druppel naar het ultieme moment. In de nacht van dertien op veertien augustus viel de druppel die aanleiding werd tot het schrijven van dit blog. Ik werd rond kwart over twee wakker en hield het nog vol tot even voor drie uur om te blijven liggen. Ik stapte uit bed en posteerde mij maar voor de teevee. Het beeld opende met het interview met Ranomi Kromowidjojo. Ik voelde het gebeuren. Met donderend geweld landde de druppel in mijn emmer en ik was getuige van het moment dat de oppervlaktespanning niet langer stand hield en uit elkaar spatte. Mijn emmer liep vervolgens over. Over van ergernissen, irritaties en verontwaardiging.

  • 0,12

Ik weet niet wat de interviewer van de NOS bezielde, maar het interview met Ranomi was uitsluitend gericht op het verlies in de finale van de 50 meter vrij. Ranomi was, met een achterstand van 0,12 seconde zesde geworden. Een achterstand van twaalfhonderdste van een seconde. Twaalfhonderdste….waar hebben we het over. Een verschil dat deze verslaggever nog niet eens kan maken door een stopwatch zo snel als mogelijk twee keer na elkaar kan indrukken (dat duurt al snel 0,17 seconde). En dan vraagt de man wat er allemaal mis ging in die laatste vijf meter, of de spelen nu helemaal mislukt zijn nu Ranomi er niet in is geslaagd een plak te bemachtigen tijdens deze Spelen?
Vervolgens wordt er in de studio opnieuw alleen maar gepraat over waar het toch allemaal mis is gegaan bij Ranomi én bij de Nederlandse zwemploeg. Trainingsmethodieken worden ter discussie gesteld en persoonlijke omstandigheden worden verhoop gehaald. De inspanningen van de, teleurstellende, zwemploeg worden teniet gedaan en op één hoop ellende gegooid. Er wordt geen woord gezegd over de topprestatie. Twaalfhonderste van een seconde langzamer dan de winnares. Jammer dat Ranomi geen dertienhonderdste sneller heeft gezwommen, dan zou ze de hemel zijn ingeprezen. Nu valt haar kritiek ten deel en geen enkele waardering, omdat de media, met NOS Rio live voorop, zelf de oververhitte verwachtingen had gespannen? Zo volkomen onterecht.

  • 0,19

Maar met Ranomi was de ellende nog niet voorbij. Nog geen half uur later herhaalde zich een vergelijkbare situatie. Nu viel Dafne Schippers de eer. Zij eindigde in de finale van de 100 meter op de vijfde plaats. Nota bene de afstand waarop er al niet vanuit werd gegaan dat ze daarop een medaille zou pakken. Ook Dafne werd aan de tand gevoeld over haar slechte prestatie. Helaas maakte Dafne bekend al enkele dagen te kampen te hebben met wat lichamelijke ongemakken. Om tactische redenen wenste zij daar verder niet op in te gaan, maar, gegeven de omstandigheden had zij, ook al was zij daar zelfniet echt tevreden over, nognaar behoren gepresteerd. Daar stond ook deze verslaggever, en de deskundigen in de studio, maar even niet bij stil. Dafne kwam 0,19 seconden tekort voor goud. Goud dat ze wel even zou pakken volgens de media.

  • Tja

Nu zullen velen zeggen of denken dat de sporters die ons land in Brazilië vertegenwoordigen daar zelf hun steentje aan hebben bijgedragen, voor wat betreft de hooggespannen vewachtingen, maar die gedachte of mening deel ik niet met hen. Van elke Nederlandse sporter, die namens Nederland deelneemt aan de Olympische Spelen,  wordt verwacht dat die voor goud gaat tijdens die Spelen. Sterker nog: Het NOC/NSF stelt limieten in waaraan voldaan dient te worden wil een sporter naar de Spelen (of andere internationale wedstrijden) worden gezonden namens Nederland. Deze limieten zijn zodanig scherp gesteld, dat zij de verwachting mogen rechtvaardigen dat de sporter serieus kans maakt op een medaille.
Bij Ranomi zaten er nog vier concurrenten tussen haar tijd en die van de winnares. Vier andere sportsters hadden verloren met een nog kleiner verschil in tijd dan de twaalfhonderdste van een seconde van Ranomi. Een bizarre uitslag noemde Ranomi het resultaat van de race en dat was het ook. Ranomi en vier andere zwemsters hadden verloren binnen een tijdsafstand van 0,12 seconde. En dat doet niets af aan haar prestatie. Ze heeft er alles vor gedaan wat op dat moment binnen haar vermogen lag.

Bij Dafne was dat niet anders. Dafne heeft er alles aan gedaan wat binnen haar vermogens van dat moment lag, net als Ranomi, en zij kwam negentienhonderdste tekort om gelijk te eindigen met de winnares. Beide vrouwen hebben evenveel hun best gedaan, alleen was deeneeen feactie van een seconde sneller en maakte zo het verscil tussen bejubeld of afgebrand worden. Want NOS Rio live vindt het dan nodig om te analyseren en dan vooral in te focussen op wat er allemaal mis is gegaan.


  • Analyseren tot er niets meer te analyseren valt

Ranomi en Dafne zijn slechts twee voorbeelden. Enkele dagen later winnen de Nederlandse hockey-vrouwen met 3-2 van Argentinië en ook nu weer wordt er in de studio, in dit geval door analiste Fatima Moreira de Melo alleen maar kritiek gegeven en aandacht besteed aan de zwakke punten in het spel van de dames. Tetriest voor woorden. Het gaat niet meer om het spel en de fantastische prestatie, maar om het analyseren van de analyse.

Wordt iets niet stuk gemaakt in de schier eindeloze analyses achteraf, dan zijn er nog wel verslaggevers te vinden die dat tijdens de wedstrijden doen.

Op woensdagochtend hoor ik hoe een van de hockey-mannen de zoveelste vraag prachtig pareert als aan hem wordt gevraagd of het mogelijk is om dit verlies (het interview vond direct na de verloren halve finale plaats) te wijten is aan de veranderde voorbereidingen in de afgelopen jaren met: “Nu ga je me vragen stellen waar ik op dit moment totaal nog niet mee bezig wil zijn.”, waarna het interview ten einde is. Hoe teleurgesteld de sporter zelf is, is aan de sporter. Wat de oorzaken kunnen zijn, is dan niet aan de orde. Dat komt later wel. Aandacht aan het feit dat er een totale prestatie is geleverd, daar waardering voor tonen, is niet alleen prettiger, het is een re-inforcer om door te gaan en het in de toekomst te verbeteren. Ook al gingen de mannen van het hockeyteam voor goud, brons is nog steeds een medaille.

Ik ga het maar niet meer hebben over de wedstrijdverslaggeving bij het basketbaltoernooi door Mart Smeets. Mag ik het zeggen? Ja, ik mag het zeggen: Mijn hemel, dat deze (arrogante en zelfingenomen) man daarvoor nog wordt uitgezonden én betaald. Volkomen irrelevante informatie en persoonlijke, naar het vrouwenbasketbal zelfs vaak zeer discriminerende en denigrerende, opvattingen voeren de boventoon in zijn verslagen. Ooit stond hij model voor elke nieuwe en nog op te leiden sportjournalist, maar ik moet er nu niet meer aan denken dat er bijvoorbeeld verslaggevers komen bij het voetbal die zó partijdig zijn en daarnaast steeds maar melden hoeveel de spelers op hun bankrekening hebben staan. Ik ga daar in dit blog verder maar geen aandacht aan besteden, maar zijn werk heeft wel bijgedragen aan het vollopen én overlipen van mijn emmer met ergernissen, irritaties en verontwaardiging.

Mijn conclusie voor wat de Nederlandse inbreng betreft (ook in andere internationale eventen): Het gaat niet meer om het meedoen aan de Olympische Spelen, winnen is belangrijker geworden. Niet alleen bij de sportkoepel die hiervoor verantwoordelijk is, het NOC/NSF, ook bij hen die daarvan verslag doen. Topprestatie worden kapot geanalyseerd in plaats van in de context geplaatst van het evenement dat ooit is opgezet vanuit de tegengestelde idiologie.


Copyright©oncies 2016

Geplaatst in Uncategorized | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Geen ruimte in huis voor de kinderen?

Naast mij woont een vrouw met drie kinderen. Zo heel af en toe spreken wij elkaar, maar dat is zelden lang. Sinds een week of drie weet zij dat ik familiemediator ben en gisteren sprak zij mij aan.
Haar ex-man had haar bericht dat hij de kinderen liever niet meer bij hem over de vloer heeft. Hij heeft sinds een paar maanden een nieuwe vriendin en die verwacht hun eerste kindje. Bij hem in huis is er onvoldoende ruimte voor zijn kinderen met haar. Hij houdt van zijn kinderen, maar het huis was in feite al te krap en wordt nu echt te klein.
Kan dat zomaar?

Ik heb haar gevraagd om over de volgende vraag na te denken:
Welk belang hebben de kinderen bij een omgeving waarin zij niet welkom zijn?
Houd daarbij rekening met de volgende subvragen:

  1. Welke relatie zou de vader met zijn kinderen krijgen wanneer hij zijn kinderen niet meer toestaat bij hem te verblijven?
  2. Wie is de feitelijke ‘eigenaar’ van het probleem?
  3. Wat zouden de kinderen ervan vinden als er een alternatieve regeling wordt getroffen, en hoe zou deze dan kunnen zijn?

De subvragen haken in op de zorgen die mijn buurvrouw uitsprak.

De eerste subvraag haakt in op de onderlinge relatie tussen de vader en zijn kinderen. In mijn blog van afgelopen weekend beschreef ik al tot welke situatie een verstoorde relatie tussen het kind en een ouder (of beide ouders) kan leiden. Het is aan de vader of hij zijn ouderschap op deze manier op het spel wenst te zetten.

De tweede subvraag betreft de verantwoordelijkheid die samenhangt met het ouderschap. Is de vader de verantwoordelijke voor de ontstane problematiek of komt daar meer bij kijken? Hoewel de neiging zal zijn om de vader eigenaar te maken van het probleem en de moeder gedrag toont van het toe-eigenen van deze verantwoordelijkheid, kan ook worden gesteld dat beide ouders eigenaar zijn van het probleem. Beide ouders delen in gelijke mate de verantwoordelijkheden voor het opvoeden en grootbrengen van hun gezamenlijke kinderen. De vader heeft zich hier echter uit teruggetrokken en nu ligt de bal bij de moeder. De bal terugkaatsen is niet in het belang van de kinderen en hem laten liggen is evenmin een optie. Er zou voor de kinderen een onmogelijke situatie ontstaan en zij zouden worden geschaad in hun belangen én hun rechten. Het is dus zaak om subvraag drie aan de orde te stellen.

Subvraag drie richt zich op de oplossing. Welke mogelijkheden zijn er om, in het belang van de kinderen, een gezamenlijk gedragen regeling te treffen, waarbij het gezamenlijk ouderschap én de omgang tussen de vader en zijn kinderen, ten behoeve van de kinderen, wordt veilig gesteld. En dat is geen eenvoudig op te lossen situatie, omdat hier het vierde kind van de vader op van invloed zal zijn (net als de indirecte inbreng van de nieuwe partner van de vader).

De ouders zullen met elkaar in gesprek dienen te gaan om een oplossing te vinden. Welke oplossing dat kan zijn, is aan hen. Creativiteit, maar ook pragmatiek, zullen hand-in-hand dienen te gaan en er zal een grote bereidheid dienen te zijn om er met z’n alleen uit te komen. Ik wacht de volgende stappen af en hoor wel of er nog behoefte is aan ondersteuning….

Ik hoop dat de antwoorden, haar, haar kinderen en haar ex-man aanzetten tot het bijdragen in de oplossing die gevonden dient te worden.
Wat zou jij hebben gedaan?


Copyright©oncies 2016

Geplaatst in Alledaags, Belangen, Bemiddeling, conflict, echtscheiding, Familieconflict, Familiezaken, Informatief, Jeugdbescherming, Jeugdzorg, kinderbelangen, Mediation, ouderschapsplan, Relatiebemiddeling, scheiding, Spraakmakend, Standpunten, Uncategorized | Tags: , , , | 1 reactie

Een kind ontslaat zijn eigen ouder(s) wel

Een paar weken geleden heb ik een blog geschreven over het thema scheiden, waarna vaders (en moeders) het gevoel hebben te zijn ontslagen door hun gezin, het basisgezin dat is gevormd vanuit een (huwelijkse-) relatie. Het gevoel dat bij hen dan overheerst van aan de kant te zijn gezet. Dat van bedankt voor uw diensten, maar we hebben u verder niet meer nodig (behalve voor het betalen van de alimentatie dan). In dit blog heb ik aangegeven dat een ouder nooit ontslagen kan worden als ouder in juridische én emotionele zin, omdat deze ouder altijd de ouder blijft van het kind dat door zijn/haar toedoen is verwekt én geboren. In dit blog wil ik daar nader op ingaan.


  • De scheiding

Een scheiding brengt met zich mee dat de ouders niet meer in de gelegenheid zijn om hun kind(-eren) gezamenlijk en in één huishouden te kunnen opvoeden en te onderhouden. Althans, dat is de gebruikelijke gang van zaken, want soms worden daarvoor andere oplossingen gevonden. In de meest voorkomende situaties scheiden ouders en gaan zij daarbij ook fysiek uit elkaar. Ze gaan op verschillende adressen wonen en voeren daar ieder hun eigen huishouden. Ik benoem dit expliciet, omdat er ook uitzonderingen voor kunnen komen, waarbij ouders soms zelfs in hetzelfde huis met elkaar blijven wonen. Niet zelden geeft een van beide ouders, na de scheidingsprocedure, aan dat de fysieke scheiding niet nodig is “omdat het nu toch weer goed gaat”. Maar dat is toch wel een uitzondering, een hoogst ongewone uitzondering.
En wanneer het eenmaal zover is, dan kan er een situatie ontstaan waarin de kind(-eren) kenbaar maken dat zij niet meer naar de vader of de moeder willen gaan. Ook al zijn daarover, vaak in overleg met kind(-eren), heldere afspraken gemaakt in het ouderschapsplan. Kind(-eren) besluiten dan om de vader of de moeder niet meer te gaan bezoeken en besluiten dan vaak ook om alle contacten met hun vader of moeder te verbreken. De oorzaken hiervan kunnen zijn:

  1. Een aanhoudende verstoorde relatie tussen de beide ouders (vaak na een vechthuwelijk en/of een vechtscheiding);
  2. Een (aanhoudende) verstoorde relatie tussen het kind en de ouder waarmee het contact wordt verbroken.

In beide situaties is er sprake van het verbreken van het contact tussen het kind en de ouder. De ouder wordt door het kind –voor zijn/haar gevoel- ontslagen of deze ouder dat nu leuk vindt of niet.


  • Een aanhoudende verstoorde relatie tussen de beide ouders

Wanneer er tussen de beide ouders een verstoorde relatie heerst, komen hun kinderen daartussen klem te zitten. Zij worden emotioneel heen en weer geslingerd tussen wat zij wensen en wat de werkelijkheid hen biedt. Hun wensen hebben betrekking op:

  1. Het aanhouden van een harmonieus gezinsleven, waarin beide ouders aanwezig zijn;
  2. Het aanhouden van een harmonieuze band tussen hun ouders, waarin zij geen keuze hoeven te maken voor de ene dan wel de andere ouder;
  3. Het aanhouden van een positief gevoel naar hun beide ouders, zonder dat een van hen beide een beroep doet op hun loyaliteit naar hem of haar;
  4. Het aanhouden van een gevoel van volwaardigheid, omdat zij niet opzij wensen te worden gezet;
  5. Het aanhouden van een gevoel van volwaardigeheid, omdat zij niet wensn te worden ingezet als speelbal tussen hun ouders;
  6. Het aanhouden van de waardering dat zij de kinderen zijn van beide ouders, en ook kinderen mogen en kunnen blijven.

Ouders kunnen hun kinderen behoorlijk uit balans brengen. Hun verstoorde relatie heeft invloed op hun kinderen en zal zijn weerslag krijgen wanneer deze verstoorde relatie lang in stand wordt gehouden. De liefde en de trouw van hun kinderen jegens hun ouders heeft weliswaar geen houdbaarheidsdatum, dezezal nooit volledig verdwijnen, maar kan niet oneindig worden getest op zijn rekbaarheid. De rek kan eruit gaan en uiteindelijk kan de spanning, die de aanhoudende verdeeldheid tussen de ouders met zich meebrengt, niet meer worden opgevangen. Erzullen spanningen gaan ontstaan tussen het kind en de ouder die door het kind verantwoordelijk wordt gehouden voor de aanhoudende verstoorde relatie tussen hem/haar en de andere ouder.


  • De verstoorde band tussen het kind en de ouder

Als gevolg van een scheiding kan er een verstoorde relatie ontstaan tussen het kind en een ouder. Niet zelden is dat het geval tussen het kind en de ouder waar het kind het minste verblijft en in situaties waarin het co-ouderschap beperkt aanwezig is. De oorzaak van de verstoorde relatie kan verschillend zijn:

  1. Het kind is eerder al getraumatiseerd door de (vecht-)scheiding tussen de ouders en houdt de ouder waarmee de relatie verstoord is hiervoor verantwoordelijk.
  2. De ouder, waarmee de relatie verstoord is, is niet in staat om zijn/haar rol als ouder/opvoeder adequaat in te vullen naar het kind.
  3. De ouder, waarmee de relatie verstoord is, gaat een nieuwe relatie aan met een nieuwe partner en het kind ervaart dit als een vorm van verlaten worden door de betreffende ouder.
  4. De ouder, waarmee de relatie verstoord is, gaat een nieuwe relatie aan met een nieuwe partner en het kind heeft geen klik met de nieuwe partner van de ouder.
  5. De ouder, waarmee de relatie verstoord is, gaat een nieuwe relatie aan met een nieuwe partner en de nieuwe partner heeft geen klik met het kind.
  6. De ouder, waarmee de relatie niet verstoord is, beïnvloedt het kind zodanig dat het de relatie tussen het kind en de andere ouder verstoort.
  7. De katakters van de ouder, waarmee de relatie verstoord is, en van het kind botsen bij voortduren, waardoor het samenzijn elke keer uitmondt in conflicten.

Naast deze aspecten kunnen nog tal van andere subtiele elementen van invloed zijn op de onderlinge relatie tussen het kind en de betreffende ouder. Daarnaast zal het kind een leeftijd hebben bereikt waarin het in staat is om de situatie tussen de ouder en zichzelf op een adequate wijze kan beoordelen; een realistische mate van handelings- en beslissingsbekwaamheid.


  • De gevolgen

De gevolgen van het “ontslag” van een van beide ouders heeft altijd grote impact op de ouder én het kind. Het “opheffen” van een natuurlijk band is voor beide partijen een zeer schadelijk moment. De ouder “verliest” een kind en het kind “verliest” een kind. Dit verlies zal een rouwproces op gang brengen en in dit rouwproces kunnen zich de meest bizarre situaties voordoen. Zowel door de ouder als door het kind kunnen activiteiten worden intplooid die helaas bijdragen tot een verdieping of verbreding van de kloof tussen het kind en de ouder.

In zulke situaties kan de ouder, wanneer deze geen factor is in de ontstane situatie, een belangrijke rol spelen en bijdragen tot herstel van de relatie tussen het kind en de betreffende “ontslagen” ouder. Lukt dat niet of is dit onmogelijk vanwege de beïnvloedende rol van de andere ouder, dan is familiemediation een te overwegen mogelijkheid. De mediator kan het kind en de ouder bijstaan in het oplossen van de ontstane situatie door hen met elkaar te laten praten over de oorzaken van het “ontslag” en het opheffen daarvan door oplossingen tevinden voor wat hen van elkaar scheidt.


Een ouder kan dus weldegelijk worden ontslagen als ouder, ook al zal de biologische band blijven voortbestaan. Voor deze emotionele scheidingen zijn oplossingen mogelijk en kan herstel plaatsvinden. Wanneer de andere ouder daarin kan bijdragen, dan verdient dat de voorkeur. Een goede relatie tussen een ouder en een kind is altijd een gedeelde verantwoordelijkheid van beide ouders. Dat is het geval tijdens de gemeenschappelijke (huwelijkse) relatie, en zeker ook het geval na beëindiging van diezelfde relatie. Dan houdt het ouderschap niet op, dan krijgt het alleen een andere dimensie. Ook wanneer er bij hun kind(-eren) zich bijzondere omstandigheden voordoen als lichamelijke of geestelijke aandoeningen.


Het spreekt, voor mij, voor zich dat er tijdens een scheidingsmediation aandacht wordt besteed aan het ouderschapsplan. En in dit ouderschapsplan besteed ik onder meer bijzondere aandacht aan het gezamenlijk ouderschap en het bijdragen van wederzijdse ouders in het behoudt van de relatie tussen de ouders en hun kind(-eren). Een scheiding gaat immers ook niet in de koude kleren zitten bij de ouders.


Copyright©oncies 2016

    Geplaatst in Uncategorized | Tags: , , , | 2 reacties